皆さん、こんにちは😄
今日は過ごしやすい陽気ですねぇ✨
今日は「お弁当」について書いてみます。
おにぎりには高校球児の長男がいます😊
小学２年生～現在まで日々泥まみれになって頑張ってくれています⚾️
公立高校なので、毎日、エブリディ(一緒笑)お弁当です。
毎日のお弁当…どうしてもパターン化して残して来てしまうこともシバシバです(ToT)
そこで、おにぎり自信が
「自分が食べるならどんなお弁当が飽きずに嬉しいかな？」
と思い色んなお弁当を買って食べてみたりして、お弁当作りに取り入れてみていること
・やっぱり見た目✨
(店頭に並んでる時や、お弁当のふたを開けた時に彩りが綺麗だと美味しそう！食べたいな😋)ってなります
・栄養のバランス
(身体作り、健康維持、サポート等を意識して栄養バランスがなるべく整えられるような内容に)
・旬な素材を
(季節ごとの旬な素材を1品入れる事でお馴染みなおかずに変化を入れられる。)
・本人の好きなものを1品入れる
(やっぱり好きな物が入ってるのが分かるだけで、お弁当の時間がワクワクしますよね😁)
毎日続けるためには、やっぱり何でも楽しめる事が秘訣ですよね❗️
そしてたまにサボる😁です 笑
息子よ！応援しているからね😆
最後まで読んで頂きありがとうございます😊
